我的头发发质不好怎么办？

病情分析：根据你说的情况发为血之余，所以发质不好主要是和气血亏虚，肝肾不足有关系，治疗应该益气补血养血，补肝肾，可以中药调理看看。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2013-05-03

病情分析：服用点养血生发胶囊调理治疗，多吃点黑芝麻，何首乌，海带一类的，豆类的食物都是比较好的，对头发好 维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

本回答来自： 苏州大学附属第一医院 投诉  |  2013-05-03

病情分析：你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。

本回答来自： 山西省儿童医院 投诉  |  2013-05-03

病情分析：你好，头发发质不好与个人体质、内分泌失调或营养不良等多方面的因素有关。可以适当吃点黑芝麻、黑豆等食物，平时常吃水果蔬菜同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2013-05-03