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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：考虑为膝关节骨性关节炎,是一种退行性病变,主要症状就是膝关节的疼痛,尤其上下楼梯的时候,或者久站的时候,天气寒冷潮湿的时候,严重者可引起膝关节活动受限.指导意见：卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动药物的话你试试一个叫马来追风喷剂的,据说效果还可以.
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