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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：手腕轻微骨折过多长时间才不痛和不肿是因人而异的。您不要着急，积极的调治会好起来的。1、可考虑局部理疗促进骨折愈合及局部炎症消散。2、注意保护好局部，避免再度受伤。3、定期复查，指导功能训练。4、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用接骨丹治疗。
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