晚上睡觉老是做梦有没有什么好办法

病情分析：你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话，建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-05-04

病情分析：根据你说的症状主要是心脾两虚引起神经衰弱表现治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤，安神补脑液治疗保持心情舒畅。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-05-04

病情分析：和肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰湿中阻导致有关系，你可以辨证论治开中药调理看看，建议做个脑CT看看。，同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-04

病情分析：可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时忌辛辣刺激食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-05-04

病情分析：你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。同时必要时到医院检查确诊治疗。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-05-04