抑郁症的人适合什么运动
男 |
25岁 |
分类：抑郁症 |
2人回复 |
2016-01-14
病情描述：
最近工作很忙，好不容易缓下来了，但家里人发现我总是情绪很差，让我去医院看一下，最后医生说我患有轻度抑郁，我想一下抑郁症适合什么运动。同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的。建议您到精神科医院去看看。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2016-01-14
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