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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：早餐可以吃小米粥，**，豆浆。小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食，还有**可以增强记忆力和接受能力。豆类还有丰富的蛋白质，可以促进脑细胞生长。一个星期的中餐食物当中，尽量多吃点鱼类，虾皮，还有葱蒜和动物的肝脏，这些也都是补脑的食物，放在中餐吃较好了，晚餐时吃的话，不容易消化，但也不能每天都吃，七天中有三天吃这些是较好的。晚餐不能吃太多，所以要少中求精，晚餐吃核桃和红枣粥，核桃可以促进脑细增长，红枣粥含有大量的维生素c，可以让脑细胞变得敏锐，可以改善记忆力，促进脑细胞生长
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：您好，早餐可以吃含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分食物。鱼类，虾皮，还有葱蒜和动物的肝脏，这些也都是补脑的食物放在中餐吃。晚餐吃核桃和红枣粥，核桃可以促进脑细增长，红枣粥含有大量的维生素c，可以让脑细胞变得敏锐，可以改善记忆力，促进脑细胞生长。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-01-21
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