怎么样做到慢性颈椎病的防治
男 |
27岁 |
分类：颈型颈椎病 |
1人回复 |
2016-01-28
病情描述：
怎么样做到慢性颈椎病的防治同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-28
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