头皮不油不痒没头屑就是脱发很烦烦恼该怎么办？

病情分析： 脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
指导意见：
可查血微量元素.头发的主要成分是含硫常用皮肤用药的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，

本回答来自： 山西省儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-06

病情分析：根据你的描述考虑脱发与营养，精神紧张等原因有关。 建议注意饮食营养，多吃含蛋白质和微量元素多的食物，多吃水果和蔬菜，少吃过油和过甜的食物。
在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。保持足够的睡眠。染发和烫发的时间间隔要长，至少三到六个月。不要经常处于紧张状态，保持心情愉快。

本回答来自： 复旦大学附属华山医院 投诉  |  2016-05-06

病情分析：有可能和脂溢性皮炎引起的症状有关，是可以清淡饮食多喝水，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物，可以服用中成药七宝美髯丹调理。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2016-05-06