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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：失眠是与大脑神经兴奋遏制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋遏制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗 。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的， 较好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-02-16
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：您好，失眠可用百合粥：取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10立冰糖适量文火煮粥早晚服用功效养心安神润肺止咳适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。
同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉 | 2016-02-16
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