有什么好的办法可以很好的治愈失眠这种疾病呢？

病情分析：失眠是与大脑神经兴奋遏制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋遏制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗 。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-02-16

病情分析：一种中枢神经遏制药。其特点是在清醒的条件下，可是精神常规药物，应用过量也不引起麻醉。有强和弱之分，强安定药能治疗精神分裂症、狂躁症等精神疾病，常用的常规药物（又叫冬眠灵或氯普马嗪）等。弱安定药仅用于燥躁、焦虑和神经衰弱性失眠等，常用的有常规药物等。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-02-16

病情分析：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流。多参加一些自己感兴趣的户外运动。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-02-16