该怎么控制恐惧症和焦虑症

病情分析：你可以选择中医治疗方案来治疗你的焦虑症，焦虑症作为情志障碍，经常的是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的。所以治疗起来主要是调节身体的阴阳平衡，从肝肾论治，选择具有疏肝理气的药物配合镇静安神的药物联合治疗，常用的有酸枣仁，龙骨以及钩藤和常规药物等。
意见建议：治疗焦虑症主要是通过药物来改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善睡眠，调节机体的功能的目的。但是有时候单纯的药物治疗效果不好，可以配合沉思以及有氧锻炼等放松手段配合治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-06-01

病情分析：焦虑症病因:当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。
焦虑症治疗:保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-06-01

病情分析：在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，建议及早的治疗，

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2016-06-01