治疗失眠哪家医院最优秀呢?

病情分析：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2016-02-22

病情分析：建议去正规的医院即可。你可以适当的调节一下，睡前喝杯热糖水，使大脑皮层受到遏制，会很快入睡。饮食以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2016-02-22