我多年失眠。怎么办
女 |
46岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-02-20
病情描述：
我多年失眠。想尽快治好，解除痛苦。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议当地神经内科，心理科就诊，完善相关实验室理化检查，以明确诊断。根据病情使用药物。如果为功能性疾患，表现为早醒，睡眠感缺乏的使用安眠药物。如果是入睡困难，则应该使用催眠药物。此外，改善生活习惯，规律起居，避免烟酒，熬夜，饮用浓茶，咖啡等不良嗜好，睡前泡脚，适当体育锻炼均对失眠改善有效果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-02-20
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋遏制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋遏制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-02-20
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议您不要有太大的压力，保持良好的作息习惯，多沟通交流，另外适当的锻炼下身体，增强体质，还有一个方面就是多给自己一些空间去放松自己的身体，这样睡觉的时候就不会有太大压力了，在用药物上也要正确选择，慢慢调节。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2016-02-20
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