心慌气短害怕失眠需要怎么办

病情分析：找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要
如果连续3天都睡不着，最好吃一片常规药物，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-02-20

病情分析：您好：肋间神经炎多是由于病毒感染或者外伤,着凉等因素引起的,主要症状就是肋骨下缘疼痛,有的时候随呼吸体位变化.可以服用消炎镇痛药物常规药物胶囊和维生素B1片治疗同时局部热敷,不好转的话可以考虑局部封闭治疗,注意休息,避免着凉感冒,多喝开水,不吃辛辣刺激食物.

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2016-02-20

病情分析：找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-02-20