我妈妈今年47岁，总是失眠怎么办

病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家 人聊天，倾诉。
意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-02-22

病情分析：我建议你首先要在生活和饮食上给你妈妈调理一下，一个是注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食品，注意清淡饮食和不要吃刺激性食物，适当锻炼身体，不要喝酒吸烟，注意戒急戒躁，保持心情舒畅。药物我建议你给你妈妈吃点常规药物和更年俺加上常规药物。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-02-22

病情分析：建议提供以下失眠的诱因，如是否心事过重，不舒服。神经衰弱或者消化系统不舒服的情况等，不能一概而论治疗失眠。这个还是考虑存在消化系统的问题，如慢性肠胃炎等情况，以及其他不舒服的情况，建议首先调理一下。然后进行对因治疗，

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-02-22