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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：您好！自我治疗1.经常与亲近的人谈谈心。2.经常提醒自己：你是凡夫俗子，出点差错在所难免。3.切莫学做鸵鸟，应该敢于直面自己生活中的问题。4.切莫自己折磨自己。5.切莫将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。6.必要时对自己说：必须放松一下。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：抑郁症是大脑内神经介质失衡所致，治疗以药物调整神经介质平衡达到恢复情绪、思维、和行为。抑郁症康复还要重视心理健康调整，心理活动增强易形成焦虑抑郁情绪影响抑郁症的康复。抑郁症者一定要正视自我，定位人生，勇敢面对生活，唯有热爱生活才不会导致心理疲劳
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2016-02-22
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