得了抑郁症要如何调节呀？

病情分析： 抑郁障碍患者往往思维活动减慢、言语活动减少。思考过程困难，一些简单的问题也需要较长时间才能完成。决断能力明显降低，变得优柔寡断、犹豫不决，甚至对一些日常小事也难以做出决定。
意见建议：根据描述，你患上抑郁症治疗效果不好。首先我们应该重新审查一下你的诊断是否正确，如果诊断有出入，治疗当然效果不好。其次，如果诊断没问题，就我目前抑郁症发展现状来看，发病年龄早的病人治疗效果可能会差一些，但不要失望，你的治疗还并不充分，一般对难治性抑郁症来说，你还可以合并一点非典型抗精神病药物治疗.你的情况较好可以选择住院治疗，面诊之后了解全面病情。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-26

病情分析：自我调节就是多和家人,朋友聊聊天,,出去散散心,多做一些室外的活动,听些激发人的音乐.治疗上抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍，以达到治疗目的,

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2016-05-26

病情分析：你好，改善不良素质也有助缓解心理抑郁。大量的实践证明，性格内向、心胸狭窄、任性固执、多愁善感、孤僻离群的人，多带有心理抑郁的素质，如果能够通过刻苦磨炼，可向开朗、豁达的方向转变。同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-05-26