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如何才能够消除焦虑症

男 | 26岁 | 分类：焦虑症 | 3人回复 | 2016-02-24

病情描述：

我有严重的焦虑症，吃了很多要也没管用，不知道是不是没对症治疗同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李娟主任医师

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病情分析：焦虑往往指向未来、对未来不可预测事情的一种担忧，因此心理因素居多，要消除焦虑症，心态是：焦虑可以有，但不必过度、影响生活。如果心理因素的焦虑居多，那么心理是一个很重要的方面，它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式，

本回答来自：西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问投诉 | 2016-02-24

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