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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 焦虑症 > 得了焦虑症我们应该怎么办？

得了焦虑症我们应该怎么办？

男 | 36岁 | 分类：焦虑症 | 3人回复 | 2016-05-09

病情描述：

吃过西药和中药，效果不好。想彻底治愈，现在主要是心神不定，烦躁易怒，情绪不好同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共3条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李娟

李娟主任医师

病情分析： 焦虑是心理和脑介质分泌失衡出现的病情。这样的情况平时焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安
意见建议：要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战，或者平心静气

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-09

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