怎么治疗焦虑症
男 |
26岁 |
分类：焦虑症 |
3人回复 |
2016-02-24
病情描述：
医生你好我老是害怕心慌容易紧张呼吸困难睡眠不好没精神有时候感觉很累连呼吸的劲都没有了，感觉自己要死了一样很害怕，老是胡思乱想，身体不舒服点就感觉自己要死了一样害怕，去检查心脏，甲状腺都正常，医生我该怎么治疗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：转移注意力：如果遇到哪些令自己烦躁的事情或者是让个自己焦虑紧张的事情的时候，患者可以通过转移注意力，暂时把目光转移到别的事物上，缓解自己的情绪。同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜蔬菜水果 。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2016-02-24
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