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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：焦虑症最佳治疗方法问题我为你解答，焦虑症是由于人自身的某种原因产生的。意见建议:焦虑症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理与治疗来调整,也可以自我调整。1.进行放松训练,放松自己的情绪。2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。3.并多参加社交活动和体育锻炼(要量力而行)。如果自己调节不了的话，建议你去医院进行治疗比较好。我对于焦虑症最佳治疗方法的解答如上，希望帮到了你
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