有点焦虑症的感觉
男 |
26岁 |
分类：焦虑症 |
3人回复 |
2016-02-24
病情描述：
经常胡思乱想，晚上都难以入睡，明明脑子里想的是拿那样东西，自己却拿了另外的东西，反应也慢，有时情绪不受控制，我是不是得了神经科的疾病。同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2016-02-24
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