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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：对于经常失眠的情况，可以补充一些具有安神作用的食物，对于一些合欢花金盏菊这样的具有安神作用的食物可以经常补充，可以有一定的作用起到调节睡眠质量情况的作用。同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-03-01
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：睡眠质量不好是跟大脑植物神经有关，这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的。不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，放松自己。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-03-01
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