越是想睡觉就越是睡不着怎么解决

病情分析：你好，这样的情况多是用脑过多，营养不良等导致的神经衰弱的原因大一些。建议你可以服克克常规药物，脑灵素片等治疗观察，多休息，增加营养，锻炼身体。 同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-03-02

病情分析：遭遇失眠困扰的时候，就要及时到医院接受专业的诊治。避免因为失眠的问题，而造成更大的伤害。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗方式。平时要注意自身的调节，多吃些对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-03-02

病情分析：您好，这样的情况多是用脑过多，营养不良等导致的神经衰弱的原因大一些。建议你可以服克克常规药物，脑灵素片等治疗观察，多休息，增加营养，锻炼身体。同时建议注意合理饮食，规律作息。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2016-03-02