如何减小牛皮癣患者的心理压力

病情分析： 牛皮癣患者在发病过程中，会因颜色的影响而导致情绪抑郁，柔和的颜色能令人的心情愉悦。牛皮癣患者可以适当吃一些红色、橙色食物来缓解抑郁心理。多食这两种食物有助于减轻疲劳，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。那么，具体都有什么食物呢？　　有益牛皮癣患者食物　　牛皮癣患者应该多加留意，哪些食物可缓解牛皮癣的抑郁情绪？红色食物的代表是苹果。苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完好的一个。另外，红色食物的代表还有樱桃、大枣等。橙色食物的代表是胡萝卜。胡萝卜是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有缓衰老功效。
以上是对“如何缓解牛皮癣患者的心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2016-03-23

病情分析： 你好，对于牛皮癣患者避免不必要的心理压力，避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想。可以常听音乐，轻松的音乐有助于缓解压力建议选择自己喜欢的轻音乐，同时可利用弹钢琴、吉它或其他乐器对付心绪不宁。养成阅读书报，读书是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有利于缓解压力，还可使患者增加知识与乐趣，有助于病情恢复。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-03-23

病情分析：你好，牛皮癣患者应该避免不必要的心理压力，避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想。可以常听音乐，轻松的音乐有助于缓解压力建议选择自己喜欢的轻音乐，同时可利用弹钢琴、吉它或其他乐器对付心绪不宁。养成阅读书报，读书是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有利于缓解压力，还可使患者增加知识与乐趣，有助于病情恢复。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-03-23