牛皮癣患者如何保持心态乐观

病情分析：1.树立治愈的信心：患者朋友们要树立治愈的信心，不要产生消极的心理，切忌自暴自弃，放任病情不管，这样不仅不利于心理健康，更会使病情恶化。2.调节心态：牛皮癣病程长，治疗困难，发病期间患者要学会调节自己的心态。遇到烦恼或不顺的时候要学会控制自己的情绪，学会心理调整，尽量不要生气也不要动怒，避免不良情绪引起情志失调，从而加重牛皮癣病情。3.调节生活，转移注意力：牛皮癣患者要丰富生活色彩，多培养兴趣爱好，转移注意力。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-04-09

病情分析：精神压力过大也会引发牛皮癣，这也是加重牛皮癣的重要因素，牛皮癣一定要控制好自己的精神压力，所以患者们不要对小事斤斤计较，对不开心的事情不要过分的耿耿于怀，心情要保持开朗。一旦发现自己有精神紧张的现在，要想办法摆脱出来，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法，适量的运动等方法来调节。天气凉了，一般在冬天人们会因减少对阳光的照射而出现抑郁的倾向，患者应做好调节，平时多注意培养兴趣爱好。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-04-09

病情分析：不要总是让自己笼罩在牛皮癣的阴影下。你朝生活微笑，生活也会朝你微笑。相信大多数朋友都明白这个道理。而作为牛皮癣患者而言，他们一方面遭受病痛的折磨，另一方面还具有巨大的心理压力。因为牛皮癣，他们往往会遭到外界异样的眼光，这使得他们感到自卑，压抑。这样他们就容易把自己封闭起来，忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。所以换个角度去看待生活，患者朋友会发现有不一样的感受。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-04-09