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我想戒烟有没有有效的戒烟办法呢？
男 | 32岁 | 分类：戒烟 | 1人回复 | 2016-04-19
病情描述：
您好医生，我吸烟有20多年了，近来已戒烟了。听说戒烟不能一下子戒，要慢慢地戒，否则的话要生一场大病，是否有这一说法，还是一下子戒烟好，我想戒烟有没有有效的戒烟办法？同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。
曾经的治疗情况和效果：
去医院检查医生告诉我患上了戒烟，给我开了点药，我现在一直有在吃药治疗，效果好像不太明显。
想得到怎样的帮助：
听说戒烟不能一下子戒，要慢慢地戒，否则的话要生一场大病，是否有这一说法，还是一下子戒烟好，我想戒烟有没有有效的戒烟办法？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您还患者，没有这种说法，能戒掉对身体是有好处的，据统计戒烟后肺癌的发生率可以大幅度减低，越早戒烟效果越好。
同时保证充足的睡眠。
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