牛皮癣常见的日常护理措施

病情分析：牛皮癣患者在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳，对皮肤健康有积极的意义，多晒太阳可减轻牛皮癣症状牛皮癣患者在紫外线照射强度较低的阴天、早晨、傍晚晒太阳，对皮肤健康有积极的意义。对牛皮癣治疗也相对的好些，现在正值冬季，阳光强度不大，正是牛皮癣患者晒太阳保护皮肤的好时机。牛皮癣晒太阳时间不易太长。过长时间的无防护日光照射会引起牛皮癣患者皮肤慢性损伤。长期日晒部位，如面、颈、胸三角区、四肢露出部位等处皮肤，常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹增多和失去弹性。牛皮癣患者长时间强烈日晒，露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2至3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。对牛皮癣治疗不利，因此，牛皮癣患者应注意在日晒强的天气和上午10时至下午4时的时候，要尽量避免在阳光下暴晒

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2016-04-25

病情分析：1、要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个较好的状态，3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-04-25

病情分析： 在日常生活中牛皮癣的预防保健应该渗透到细节中去，牛皮癣患者应该少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，尤其是处于治疗中的患者，更要做到忌口;另外，患者要注意避免饮酒，白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等酒类都是很容易诱发或者加重牛皮癣的;除了忌口的食物，牛皮癣患者平时应该多吃一些含有维生素　　的食物，这些食物大多能够有效的缓解病情。因此牛皮癣饮食禁忌是不能轻视的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-04-25