我宫寒多年。发胖，没怀孕。

病情分析：出现宫寒的患者可以通过饮食调节。对于宫寒怎么调理,关键是要改变自己的生活习惯。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简 便的办法。步行，尤其是在 卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-04-26

病情分析：生活中有很多宫寒的女性月经不调，经常出现经期延后现象，有时延长十天半月，多的甚至延长到两三个月以后，而这些都是因为没有正常的排卵，不排卵也就不会受精，直接影响到怀孕。同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-04-26

病情分析：宫寒者的另一表现是浑身发胖 指导意见： 宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，建议详检后在治疗。同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-04-26