有抑郁症状，经常睡不着觉咋办

病情分析：你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-06-07

病情分析：您好，抑郁症的症状有目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，要及时的去医院做心理疏导，口服药物等方法治疗 。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-06-07

病情分析：抑郁症是比较严重的心理精神疾病，患者可有自杀倾向。一定要多与亲人朋友进行沟通，不要有思想压力。可以多旅游，呼吸新鲜空气。缓解心理压力。必要时服克克常规药物，阿米替林等药物治疗或到医院看心理精神科治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-06-07

病情分析：寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-06-07

病情分析：你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-06-07