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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析： 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激常规药物分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：这种情况建议你注意用点调节神经的药物 常规药物 进行治疗看看的 另外就是这种情况还可以用点安神胶囊进行治疗的 注意每天适当的进行锻炼身体看看的 晚上睡觉用牛奶 必要的情况没有办法的情况下是可以适当的用点常规药物进行治疗的
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉 | 2016-05-03
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：每天晚上给老人用热水泡脚，泡到身体发热为止，然后对脚底做20分钟的按摩可以有效治疗失眠。一定要坚持下来养成习惯，4、5天会有效果。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-05-03
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