患了牛皮癣要如何增强自己的抵抗力

病情分析：您好，牛皮癣是一种常见的奇偶并，患有疾病的患者要注意：
一、睡得好。睡眠可以帮助牛皮癣患者恢复精力和体力，储存能量。不仅如此，牛皮癣患者高质量的睡眠可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力，对牛皮癣病情的好转、康复都有不小的功劳。
二、经常按摩。牛皮癣患者经常按摩可以促进内循环，加快新陈代谢，同时还可以帮助牛皮癣患者消除疲劳紧张不安，使身体得到有效的放松舒缓，具有提高免疫力的神奇作用，同时还能帮助患者稳定不良情绪，使心情平静。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-06

病情分析：你好，很多牛皮癣患者由于牛皮癣疾病的长期发病，身体的免疫能力，抵抗能力变弱。所以对于患者来说最安全健康的增强身体抵抗能力的方法就是锻炼，经常锻炼身体不仅能增强患者身体的抵抗能力，同样对牛皮癣患者的病情能更好的控制。每一位牛皮癣患者的具体情况不同，身体的素质也有很大的不同，患者一定要科学锻炼。过度锻炼的话只会适得其反。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-05-06

病情分析： 睡眠可以帮助牛皮癣患者恢复精力和体力，储存能量。不仅如此，牛皮癣患者高质量的睡眠可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力，对牛皮癣病情的好转、康复都有不小的功劳。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-05-06