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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好：长期失眠是一种对人危害不小的疾病，失眠在医学上是一种慢性精神疾病，其会引发很多中疾病，例如焦虑症，神经衰弱等疾病。
意见建议：建议您在找一家正规的精神疾病医院治疗，同时您也可以在晚上喝一些小米粥，小米粥可以有效的缓解失眠，最后，您要是到医院挂科的话要挂精神科。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好的，注意早餐午餐吃好，多吃新鲜蔬菜水果杂粮，注意营养均衡和睡眠，多吃大豆类制品、桂圆、红枣、牛奶、绿叶蔬菜等，可以改善睡眠。还有多多运动。同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2016-05-11
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