患有肝炎请问我日常生活中多注意什么？

病情分析：你好，1饮食方面主要是戒酒减少肝脏负担，避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜保持营养均衡；
2避免过度劳累，要有足够的休息时间；
3远离化学毒素，是药三分毒，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物；
4多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切；
5适当的有氧运动也是很有必要的；
6记住这个顺口溜：12345红黄绿白黑 1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右 3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱，5就是500克的新鲜水果及蔬菜 红是说50-100毫升的红葡萄酒，可以活血； 黄指黄色的蔬菜如胡萝卜、南瓜等，以高免疫力；绿指绿茶及绿色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麦片或者燕麦粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-12

病情分析：你好，乙肝是乙肝病毒感染引起的一种传染病，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化。分急性和慢性两种。急性大多可以自愈，慢性病变目前还没有彻底治愈的方法。根据病情程度，可以有多种表现。若是有传染性，病毒处于活跃状态可以应用阿德福韦酯或常规药物等抗病毒药物结合中医方法控制病情发展。饮食要清淡，避免油腻及刺激性食物。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-05-12

病情分析：你好、肝炎患者日常生活中应注意保持乐观情绪多锻炼身体、进行户外活动、不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物、不要喝酒、吸烟等等保持生活有规律、合理安排饮食、饮食以清淡为主积极配合医生治疗、在医生指导下用药、定期复查肝功能。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-05-12