失眠都有什么危害啊？

病情分析：你好，失眠的危害很大，常见的就是会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-12

病情分析：你好，偶尔一次失眠对自己的身心造成不了多大的伤害，如果是长期失眠那么会带来一系列机体损害，包括精神无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2016-05-12

病情分析：最近经常失眠，晚上睡不着，睡着后也很容易醒，醒了之后就更难入睡了。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒，避免剧烈的运动。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-05-12