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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：你好，根据你说的情况感觉你的失眠应该属于比较严重的一种，我建议你去你们当地的医院好好的一下看看，我老师以前治疗失眠是用针灸结合中药治疗的，效果还不错，所以建议你最好还是考虑一下中医治疗方法看看。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：建议您首先有压力及时减压，放松心情，凡事平常心。规律作息，不要熬夜。可以吃些利于睡眠的食物，比如莲子，百合，小米，热牛奶等，也可以找医生开药调理。保持心情愉快和平和心态。同时饮食规律。
本回答来自： 北京大学第一医院 投诉 | 2016-05-16
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：你每天晚上睡的太晚了，你尝试着每晚9.30到10点这是最佳睡眠时间段，养成要睡觉的习惯会好些再就是每天晚饭后泡脚15-20分钟也会助眠的。同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉 | 2016-05-16
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