腰椎间盘轻度突出，腿痛，腰痛。

病情分析：您好，腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可能伴有一系列复杂的相关症状，其引发的后果也格外多，轻度可以导致患者身体各部位发生病变，影响患者的日常工作生活，重者甚至会致残，严重危害患者的生命健康。
意见建议：应尽快到正规医 院进行治疗，平 时应注意以下几 个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可 减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽 量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期 尽量 卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓 缓 起身， 尽量不要 弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-17

病情分析：你好，一般来讲，大部分腰椎间盘突出症的患者都可以通过保守治疗达到缓解的目的，而保守治疗包括短阶段的卧床休息，药物治疗及物理治疗。如果经过3个月的正规的保守治疗，还没有达到缓解的目的，影响到您的生活和工作，则考虑采取手术治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-05-17

病情分析： 对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等。如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2016-05-17