便秘到底应该怎么治疗效果会更好一点呀？

病情分析：经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，多喝水等。就一定会改善便秘的。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-18

病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使克克常规药物的。同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-05-18

病情分析：可能和脾胃虚弱，肠道过度吸收水分引起的症状有关，是可以服用中成药麻仁滋脾丸，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物，避免食用辛辣生冷油腻的食物同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-05-18