40岁女士月经量很多很，脸上黑斑明显，工作多为体力活动，该怎么缓解？

病情分析：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-06-14

病情分析：你好，这种情况考虑是内分泌失调的症状，调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质，生活作息规律不熬夜，保持心情舒畅

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-06-14

病情分析：你好，根据你的叙述，可以查一下内分泌看看，另外做一下彩超看看宫腔的情况，针对病因积极治疗，可以吃点乌鸡白凤丸，常规药物试试，适当补充雌激素，多吃豆类，祝健康同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-06-14

病情分析：你的这种情况可能是气虚不统血引起的出血，多由久病、劳倦、脾虚等导致气虚，气虚不能统摄血液的运行，导致血溢脉外;或由于慢性失血，气随血耗，转而气虚不能摄血所致。建议用大剂常规药物煎服益气止血

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-06-14

病情分析：根据你说的症状主要是内分泌失调引起的表现治疗应该辨证论治开中药调理，饮食以清淡为主忌辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅。同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-06-14