如何变胖
男 |
33岁 |
分类：饮食 |
5人回复 |
2013-06-17
病情描述：
父母都不胖，自己33了183cm ，65kg，感觉太瘦了，自己特能吃也不挑食，但是吃死不胖。同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
如何调理一下营养配置能使自己胖一点
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-06-17
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