怎样预防癫痫病的发生

病情分析：癫痫病患者首先不能喝酒，不能抽烟;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境，不生气;多做体育运动加强体质减少感冒的发生。平时注意第一注意饮食尽量清淡少肉类特别是猪肉（猪肥肉一定禁忌）其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物如杏香蕉葡萄橙海藻鱼蛋黄和卷心菜等。玉米糙大米全小麦黄豆蒜头蘑菇酵母奶动物肝脏沙丁鱼瘦肉类等亦有益于脑。第二适当体育锻炼避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。第三情绪方面避免生气减少各方面压力。另外电脑电视都不能过长玩1小时为宜。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-07-19

病情分析：想要防止癫痫发作就得避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。在生活中饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。不能抽烟喝酒，不能喝刺激性的饮料。而且癫痫患者不能长时间看电视和电脑，外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-07-19

病情分析：　　你好，预防癫痫应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2016-07-19