都说患有痛风的人群，要食用低嘌呤的食物，请医生列举一下

病情分析：1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。痛风病人的饮食要多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
　　2、多吃固肾的食物。香港中联中医研究院中医认为，固肾的食物有助排泄尿酸，痛风病人的饮食平日可按「常规药物」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、常规药物)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
　　4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的痛风病人的饮食方法，经多项临床测试证明有效。香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地专家指出，苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

本回答来自： 山西医科大学第二医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-10-19

病情分析：（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、常规药物等。
（7）其它：酱类,油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖,海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2013-10-19

病情分析： 多喝水,严格禁酒，避免大量进食高嘌呤食物,像花生,菜花、牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙 丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等，每天饮食中蛋白质的量应适当控制。多吃蔬菜水果牛奶等,少吃盐,每天应该限制在 2 克至 5 克以内。每日的饮食结构中 以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2013-10-19