如何有效的预防牛皮癣呢

病情分析：牛皮癣患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。 　　1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。 　　2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、**、牛奶等。 　　3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
意见建议：一般来说，建议牛皮癣患者在饮食方面，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、**、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。饮食应该有所禁忌，但是并不能一概而论，因人而异。若摄入某种食物后皮损加重，则应加以控制，

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-07-28

病情分析：1、避免皮肤损伤。牛皮癣的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可诱发牛皮癣。2、加强体育锻炼。牛皮癣患者平时要加强锻炼多出汗，提高牛皮癣患者机体的抗病能力。另外，加强体育锻炼可以帮助牛皮癣患者把内毒排除体外，有效预防牛皮癣复发。3、保持良好的心情。牛皮癣患者日常生活中保持良好的心情也是预防牛皮癣复发的一帖良药。牛皮癣是一种身心疾病，牛皮癣患者的不良情绪很容易诱发牛皮癣的复发。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2016-07-28

病情分析：冬季预防牛皮癣复发，还要注意改正不良生活习惯，忌吸烟、酗酒，饮食忌羊、狗、驴肉等辛热食品。放松紧张的焦虑情绪及心理压力也很重要。有的学者把本病列入“心理疾病”范畴。有1/3患者仅靠心理疗法就能获得很好的疗效。牛皮癣患者要正确对待疾病，放下思想重担，保持心态平和稳定。 　

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2016-07-28