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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析： 您现在别着急，实际上只要是没有伤到骨骼的话，就是没有大碍，现在只要及时的加以按摩缓解筋脉的不适症状就好了
指导意见：
给您几条建议您试试
首先就是您现在最好选择云南白药或者是就是一些常用皮肤用药擦拭，晚上的时候一直擦拭一直变得比较发烫就好了。这样您的筋脉问题就会舒服很多
再就是您注意近期制动，最好是不要到处走动，别再骑电动车了，而且注意自己保暖措施，穿着舒适宽松的衣物
最后就是注意饮食，吃点胶原蛋白和钙质丰富的食物，比如说鱼虾以及猪骨和花生，大枣也不错的
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