牛皮癣患者平常如何养足精神

病情分析： 牛皮癣护理体现一、千万不要乱吃药，以防严重后果二、牛皮癣患者应忌口，鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复
指导意见：
建议日常多食富含VC的水果和蔬菜，如杨桃，无花果，罗汉果，白菜白萝卜，茄子等。忌酒、忌海鲜、忌辛辣。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-08-08

病情分析：你好，在日常生活中遇事要顺应自然，应时而动，才能保养人的正气、真气。进行精神调养，首先要适时起居，才能适应四时之气，春夏养阳，秋冬养阴，从而调摄精神，使情志正常。否则可能出现气机悖逆、形神紊乱的症候。除了要适应自然天时，患者还应积极地自我调节情志，以达到气血调和，养精蓄锐的目的。气血是情绪调养的关键，必须温稳调和，方能使内脏平和。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-08-08

病情分析： 日常生活里养足精神，规律起居，适当饮食，你就可以在日常生活中养足精神。早睡早起，每天睡足，不要干重活儿，不抽烟不喝酒，不要熬夜，多吃一些富有营养的食物，就可以养足精神。同时戒烟酒，加强锻炼。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-08-08