经常感冒，怎么预防？

男 | 23岁 | 分类：饮食 | 3人回复 | 2012-01-13

病情描述：

男23岁经常咽喉不舒服，症状是红、感到干燥难忍，尤其是晚上，早晨鼻腔有黄痰。舌头有红点。微汗，没觉得便秘，一般持续两三天后咽喉的症状减轻，同时出现感冒症状，鼻塞咳嗽，清涕，咳嗽有痰。冬季气候干燥时反复发作。两年前开始，已经戒了烟酒。

曾经的治疗情况和效果：

开始吃藏青果颗粒、或胖大海，可以减轻咽喉不适。板蓝根没有效果。如果已经感冒了，吃过柴胡口服液、银翘片等

想得到怎样的帮助：

如何预防反复发作？还有如何治疗

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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：感冒的产生有多种原因,预防是关键,注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒.
　　通　早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通.
　　洗　早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,
有效防止感冒.
　　动　每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操,打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力.
　　漱　每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁.
　　穿　根据时令气候,天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑.
　　闻　准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒.
　　饮　晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果.
　　熏　把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒.
　　1.自我防护：一般病多从口入,而感冒多是病从鼻入.因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力.及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒.同时,加强体育锻炼,增强适应环境的能力和身体的免疫力.另外,在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手.当身体稍感不适,轻度口干,鼻塞时就立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转.
　　2.家庭预防：要注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染.
　　3.合理饮食：大蒜,大葱,姜,食醋等,都是预防感冒的常用食品.如周身酸痛,咳嗽,可服调和营卫之方（梨,枣,姜,冰糖共煮水冲**）,早,晚各一次,服后休息.或服葱白,姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除.如症状较重,要早用药控制病情发展

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2012-01-13

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