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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：您应该是患上了抑郁症；冬季的环境干燥，造成机体的相对缺水，而因为天气的寒冷，运动量的相应减少，又形成了排汗缺乏。使人的情绪处于多变的状态，从而诱发抑郁症。
意见建议：预防冬季抑郁症的发生，首先要尽量让心情放松，自己可以去旅游或者爬上之类的，和知心朋友一起聊聊天都是很不错的。这或许是您冬季里最乐意做的事情，倾诉是最好的常规药物，与朋友倾心而谈对恢复心理健康的效果远胜于找心理医生。祝你早日康复！
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