失眠，有些抑郁
女 |
22岁 |
分类：抑郁症 |
3人回复 |
2016-09-09
病情描述：
做了件后悔的事，难以释怀，懊悔自责，失眠，感觉抑郁，做事总是分心，怎么办？同时依照患者自诉的状况，养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，理解。失恋对于当事人来说是负性生活事件，如果不能排解，病程持续两周，考虑抑郁症
心理指导：首先求助支持系统，提供有效支持，尽快恢复生活工作常态，户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力，重新审视自我，失恋不一定是坏事，说不定有更合适人选，晚上睡前放松训练，环境安静，体位舒适。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-09-09
查看更多关于“失眠，有些抑郁”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据您的描述，您是因为做了一件后悔的事情，难以释怀，懊悔自责，失眠抑郁，您的内心有压力，建议您要注意进行放松训练，生活中要乐观一些。内心有烦恼，不要憋在心里，有时间要多出去散散心。尽量多参加公共娱乐活动，多参加户外活动等。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-09-09
查看更多关于“失眠，有些抑郁”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，根据你的描述睡反觉，晚上睡不着，白天困，建议你白天少睡觉，如果困的话可以去户外活动，跟朋友做一些其它的事情，尽量避免睡觉，慢慢调整一下，应该会好转，神利舒可以治疗，神经衰弱，可以试一下。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2016-09-09
查看更多关于“失眠，有些抑郁”的相关常识>>
