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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杜荣昌主任医师
病情分析：多吃些新鲜的深色蔬菜，如胡萝卜、茄子、西蓝花。不吃有刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜。不吃易产生色素沉着的食物，如酱油、可乐、可可、咖啡。多吃些菌类、蛋类、奶类、豆类的食物。适当的补充一些微量元素的摄入，如铜、锌、铁。适当的多吃一些黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑葡萄等。少吃富含维c的食物，如橘子、橙子、西瓜等。严禁烟酒。
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