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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：抑郁症患者应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果患者的心情好了，抑郁症就能好了一大半了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：对于抑郁症还是需要经过专业的诊治的，不要忽视抑郁症给我们带来的伤害。自我调节只会缓解不良的情绪，治愈抑郁症还是需要专业的医生。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的方式。同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2016-09-20
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